mimoヨガで変わったこと。

自分なりの幸せを、頭で考えるのではなく、心から感じるようになったこと。

自分にも他人にもその人らしさを認められるようになってきたこと。

前よりはくよくよしにくくなったこと。

mimoヨガに来た頃の二年半前の私は、３人の子育てに疲れきっていて、日々何か諦め妥協して、体も腰が本当に痛くて、深夜まで帰らない主人に憎しみも覚えていて、負の気持ちでいっぱいでした。

そんな時に出会ったのがmimoヨガでした。
ダイナミックなmimo先生の人柄に圧倒されながらコースが始まりましたが、コースが始まってみると、先生はいつも私と息子のペースに合わせてくださり（ベーシックは子連れ参加）、クラス中は丁寧に私の気持ちの整理に付き合ってくださって、回を重ねるうちに気持ちが変化していることに気づきました。

負の気持ちはいつの間にか小さくなり、子供や夫への感謝の気持ちが持てるようになりました。
自分は幸せなのだと、自分で気づくことができました。

ベーシックの後、仕事の都合でアドバンスを受けるまでに一年半の時間が空いてしまいましたが、ベーシックで学んだことはずっと自分の中に生きていて、一年半の間に気持ちが負に戻ることはありませんでした。

アドバンスは、仕事をしながらの参加だったので毎回クラスに顔を出すことはできませんでしたが、ズームや録画など対応があったので、なんとか修了を迎えることができました。
自分はインストラクターになるかはわからないけれど、家族やお友達とヨガを楽しむ時間を持てたらいいなと思っています。

mimoヨガを通しての心の変化は自分の人生を変えてくれたし、これからもずっと自分を支えてくれると思います。
人生の宝物になる200時間でした。
ありがとうございました！

2021年3月RYT200卒業生